En la Armada de los Estados Unidos alcanzó el grado de Tenientede Navío, después de graduarse, en la Escuela Naval de Notre Dame como Alférez de Navío de la Reserva Naval.
Fue destinado a la Unidad Antisubmarina del Mando del Pacífico .Allí estuvo dos años como Oficial de Comunicaciones.
Licenciado con honores, vuelve a Nueva York. Lee una revista en la que aparece la modelo Diana Dill. Después se enamora de ella y terminarían casándose el 2 de Noviembre de 1943.
Tuvieron dos hijos: Michael y Joel.
Participa en el teatro con la obra Kiss and Tell, relevando a Richard Widmark.
Con Dorothy Baker trabaja en Trío.
Al tiempo debuta en la Radio.
Pasa al cine con la ayuda de su amiga Lauren Bacall , que le presentó a Hall Wallis, productor de la MGM.
Este le hizo una prueba para El Extraño Amor de Martha Ivers.Consigue el papel de marido de Martha.
En 1947 Wallis vende, a la RKO, los derechos sobre Douglas para Retorno al Pasado y A Electra le sienta bien el luto.
Al año siguiente pasa a trabajar con la Fox y rueda Murallas Humanas.
En Carta a Tres Esposas rueda con Mankiewicz.
En 1949 salta a la fama con El Ídolo de Barro.Es nominado al Óscar.
Se convierte en un polémico actor por sus ideas izquierdistas. Se le conoce como El Rojo de Hollywood y su ideología le granjea enemigos. Pero también amigos.
Con Vincent Minelli trabaja en tres películas. Las tres - dijo el director - fueron la colaboración más estimulante y gratificante de mi vida.
El mismo realizador diría del actor: Douglas se caracteriza por un vigor y una energía incansable, por su disposición a probarlo todo y por el desinterés absoluto que le merece su aspecto físico. Eso de ser el héroe guapo le trae sin cuidado. Su entusiasmo y entrega al proyecto son contagiosos.
En 1951 su esposa le pide el divorcio por las infidelidades de él.
Este fue amante de Pier Angeli, Ann Sothern, Marlene Dietrich, Rita Heyworth, Gene Tierney, Joan Crawford, Patricia Neal, Faye Dunaway y otras.
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